I TAROCCHI COME STRUMENTO PER IL SELF-CARE

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Non credi che i Tarocchi possano essere uno strumento per il self-care, vero? Capisco, In Italia siamo ancora molto fermi alla convinzione che i Tarocchi sono strumenti polverosi, da usare per predire il futuro, per capre quali sfighe avrai e per lanciare misteriose, antiche maledizioni. Niente di tutto questo, of course. I Tarocchi, fondamentalmente, servono […]

RADICI: CON I PIEDI NELLA TERRA

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Non sei così diversa da una pianta: come lei, hai radici che ti tengono a terra, che ti nutrono, che ti collegano alla memoria di ciò che è stato. A me piace osservare le piante e prendere ispirazione da loro, proprio per capire qualcosa su me stessa: oggi esploriamo le radici, il loro significato, la […]

RADICAMENTO: COME FARLO E A COSA SERVE

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Mettere le radici in un posto, radicarsi; spesso diciamo queste parole, perchè come gli alberi abbiamo bisogno delle nostre radici, dalle quali prendiamo nutrimento. Il radicamento o grounding è una tecnica di visualizzazione che puoi utilizzare  per essere più centrata, attenta, consapevole. Specie in quelle mattine in cui mi sento stonata, fuori fuoco, ho bisogno di […]