E le meditazioni? Io non ho mai meditato in vita mia!

Io ti suggerisco le piantine che possono esserti utili in questo momento della tua vita. Puoi entrarci in contatto cercando foto su internet, andando a scovarle durante una passeggiata nel parco, raccogliendone qualcuna e portandola in casa, e poi immaginarla, magari prima di dormire, per rilassarti e concilarti il sonno. Le mie meditazioni sono attive, non dovrai passare le ore immobile sotto ad un albero, non preoccuparti.


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